Praxis für Körperarbeit bei Schmerz, Überforderung und innerer Anspannung

Wenn Reden allein nicht mehr reicht

Therapeutische Körperarbeit in Ulm für Menschen, deren Körper auf Belastung, Stress oder anhaltende Spannung reagiert.

Naturheilpraxis für Körperarbeit · Praxis in Ulm · Hausbesuche nach Absprache

Hermann Wanninger, Heilpraktiker

Manchmal zeigt der Körper früher als der Kopf, dass etwas zu viel geworden ist. Schmerzen, Verspannungen, innere Unruhe oder Erschöpfung können Hinweise darauf sein, dass der Körper nicht mehr gut reguliert.

In meiner Naturheilpraxis in Ulm begleite ich Menschen mit achtsamer, therapeutischer Körperarbeit – körperlich konkret, ruhig und individuell.

Schreiben Sie mir kurz, worum es geht. Ich gebe Ihnen eine erste Einschätzung, ob ein Termin in meiner Praxis sinnvoll sein kann.

Viele Menschen kommen nicht mit einem einzelnen, klar begrenzten Symptom in die Praxis. Häufig zeigen sich mehrere Ebenen gleichzeitig: Schmerzen, muskuläre Anspannung, ein überreiztes Nervensystem, innere Unruhe, Erschöpfung oder das Gefühl, nicht mehr richtig abschalten zu können.

In der Körperarbeit geht es darum, diese Zusammenhänge ernst zu nehmen. Nicht jede Spannung ist nur muskulär. Nicht jeder Schmerz lässt sich allein lokal verstehen. Und nicht jede Überforderung zeigt sich zuerst im Denken – manchmal zeigt sie sich im Körper.

Therapeutische Körperarbeit kann dort ansetzen, wo Worte, Erklärungen oder reines Durchhalten nicht mehr ausreichend sind. Sie lädt dazu ein, den Körper nicht nur als Ort von Beschwerden zu sehen, sondern als Teil der eigenen Wahrnehmung, Geschichte und aktuellen Belastung.

Diese Arbeit kann für Sie interessant sein, wenn Sie sich in einem oder mehreren Punkten wiederfinden:

• Sie haben Schmerzen im Rücken, Nacken, Schulterbereich, Kiefer oder anderen Körperbereichen
• Ihr Körper bleibt angespannt, obwohl Sie sich Ruhe wünschen.
• Sie erleben Stress nicht nur gedanklich, sondern körperlich.
• Sie fühlen sich erschöpft, überfordert oder innerlich unruhig.
• Sie haben das Gefühl, nicht mehr richtig herunterzukommen.
• Sie spüren anhaltende Muskelspannung oder Verspannungen.
• Sie merken, dass alte Belastungen oder Schutzreaktionen körperlich nachwirken.
• Sie suchen keine reine Wellnessmassage, sondern therapeutische Körperarbeit.
• Sie möchten Ihren Körper wieder besser wahrnehmen und verstehen.

Im Mittelpunkt steht nicht die schnelle Reparatur, sondern eine achtsame Annäherung an das, was Ihr Körper zeigt.

Schmerz, Verspannung, Überforderung, innere Anspannung und alte Belastungserfahrungen treten häufig nicht getrennt voneinander auf. Die folgenden Schwerpunkte beschreiben unterschiedliche Einstiege in meine körpertherapeutische Arbeit.

Meine Arbeit verbindet manuelle Körpertherapie, Faszienarbeit, craniosacrale Impulse, Atem- und Wahrnehmungsarbeit, EMDR, Meditation und Achtsamkeit sowie eine ruhige, traumasensible Begleitung.

Ich arbeite nicht nach einem starren Schema. Jede Behandlung beginnt mit der Frage, was Ihr Körper im Moment zeigt: Wo hält er fest? Wo schützt er? Wo ist Spannung aktuell, alt, kompensatorisch oder überlastungsbedingt? Wo braucht es Kontakt, Orientierung oder Entlastung?

Dabei geht es nicht darum, Druck auszuüben oder ein bestimmtes Ergebnis zu erzwingen. Die Behandlung orientiert sich an Ihrer aktuellen Belastbarkeit, an den körperlichen Reaktionen und an dem, was in der jeweiligen Sitzung sinnvoll möglich ist.

Wichtig ist mir eine klare und respektvolle Arbeitsweise. Der Körper wird nicht übergangen, sondern als Teil Ihrer aktuellen Situation ernst genommen.

Meine Arbeit ist keine standardisierte Massagebehandlung und kein passives Reparaturangebot. Sie richtet sich an Menschen, die bereit sind, ihren Körper ernst zu nehmen und Zusammenhänge zwischen Spannung, Schmerz, Belastung und innerem Erleben genauer wahrzunehmen.

Die Behandlung kann ruhig und sanft sein, ist aber nicht beliebig. Sie ist körperlich konkret, aufmerksam und individuell auf Ihre Situation abgestimmt.

Bei akuten, unklaren oder ernsthaften Beschwerden ersetzt die Behandlung keine ärztliche Abklärung. Wenn Befunde, Diagnosen oder laufende Behandlungen vorliegen, können diese in die Einschätzung einbezogen werden.

Die folgenden Verfahren können je nach Situation einzeln oder kombiniert Teil der körpertherapeutischen Arbeit sein:

Diese Form der Körperarbeit ist eher nicht passend, wenn Sie eine schnelle symptomatische Lösung erwarten, ausschließlich eine klassische Entspannungsmassage suchen oder keine aktive Körperwahrnehmung einbeziehen möchten.

Bei akuten Krisen, schweren psychischen Instabilitäten, Selbstgefährdung oder ernsthaften ungeklärten Beschwerden braucht es zunächst eine geeignete medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Abklärung beziehungsweise Begleitung.

Ich bin Heilpraktiker und Körpertherapeut mit eigener Praxis in Ulm. Mein Schwerpunkt liegt auf therapeutischer Körperarbeit bei Schmerz, Überforderung, innerer Anspannung und körperlichen Reaktionen auf Belastung.

In meine Arbeit fließen Erfahrungen aus manueller Körpertherapie, Faszienarbeit, Schmerztherapie, craniosacraler Körperarbeit, Narbenbehandlung, Atem- und Wahrnehmungsarbeit, EMDR, Meditation und Achtsamkeit sowie traumaorientierter Körperarbeit ein.

Wichtig ist mir eine ruhige, präzise und respektvolle Arbeitsweise. Ich arbeite körperlich konkret, achtsam und ohne Druck. Der Körper wird nicht übergangen, sondern als Teil der eigenen Geschichte und aktuellen Belastung ernst genommen.

Wenn Sie klären möchten, ob meine Körperarbeit zu Ihrer Situation passt, schreiben Sie mir gerne eine kurze Nachricht. Hilfreich sind einige Angaben zu Ihren Beschwerden, zur Dauer der Beschwerden und dazu, ob bereits ärztliche Abklärungen oder Befunde vorliegen.

Die Praxis befindet sich in Ulm. Termine erfolgen nach Vereinbarung.

Rückmeldungen von Patientinnen und Patienten geben einen Eindruck davon, wie meine Arbeitsweise erlebt wird: ruhig, aufmerksam, differenziert und respektvoll.

Herr Wanninger ist ein sehr guter Therapeut mit großem Einfühlungsvermögen und umfangreichem Wissen. Ich kann ihn wärmstens empfehlen!
G.S.

Herr Wanninger nimmt sich sehr viel Zeit und kommt zu einer zielgenauen Diagnose. Aufgrund der Vielfalt der ihm zur Verfügung stehenden Behandlungsmethoden findet er den individuell passenden Weg um Gesundheit zu erlangen. Mir hat er sehr weiter geholfen.
J.Z.

Nach einem Fahrradunfall mit Bein-OP habe ich mich für die Fuß-Reflexzonen Massage bei Herrn Wanninger entschieden. Ziel war es nach der Physiotherapie die Beweglichkeit und damit die Verbindung zwischen Unterschenkel und Füßen weiter zu erhöhen. Ferner den Lymphabfluss zu fördern und Muskelverspannungen zu lösen.

Schon nach wenigen Sitzungen habe ich eine deutliche Verbesserung erfahren. Neben meiner eigentlichen Zielsetzung bewirkt die Behandlung der Fußreflexzonen ein gesamt körperliches Wohlbefinden.

Begrüßung auf Auftakt von Herrn Wanninger sind immer sehr zugewandt und einfühlsam.
Herr Wanninger führt die Massage nach meinem Empfinden perfekt aus und weiß jederzeit welche Spiegel-Punkte er ansprechen möchte und wie intensiv.
Die kleinen Hausaufgaben nach der Therapiesitzung sind abwechslungsreich und interessant zusammengestellt.

Ich habe meine Therapiezeit verlängert, um weiter von den positiven Auswirkungen zu profitieren und meinen beruflichen und privaten Alltag mit dieser besonderen Art des Stressabbaus zu unterbrechen.
Herr Wanninger hat seine Berufung gefunden und ich möchte ihn gerne Weiterempfehlen.
Sein Behandlungsspektrum ist sehr vielfältig und wird auf seinem Portal ausführlich dargestellt.
S.M.

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